Meditação e doenças cardíacas

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Foi diagnosticado recentemente pela sociedade brasileira de cardiologia, que a forma com que os pacientes encaram as emoções podem ocasionar aumento da pressão arterial e trazer sérias consequências no diagnóstico de um paciente. Aumento da pressão arterial Isso...
Meditação para Atletas

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Meditação para atletas Sempre que ouvimos a palavra atleta imaginamos uma pessoa de rotina diária de treinamento físico e corpo saudável não é mesmo? Estudos mostram que movimentar o corpo através de exercícios físicos diários ajudam a equilibrar a mente e controlar o...
Como a meditação pode ajudar você empreendedores executivos.

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Como a meditação pode ajudar o empreendedor executivo? Em uma conversa um pouco mais profunda com um executivo empreendedor, não é difícil escutar o quanto sua correria parece não ter fim. Desse diálogo, surgiu a seguinte dúvida: como a meditação pode ajudar os...
Empatia nas Empresas

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Por que levar esse conceito para o ambiente de trabalho?  A empatia é a capacidade em se colocar no lugar do outro e compreender suas perspectivas e sentimentos. Para então ter atitudes conforme as questões que existem em cada um.    Adotar esse mindset é importante?...
Meditação na Terceira Idade

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Meditação na Terceira Idade Meditação é alternativa para evitar a depressão e problemas de saúde na terceira idade. De acordo com IBGE, a projeção é que o número de pessoas com mais de 60 anos chegue a 40 milhões em 11 anos Pensar em envelhecer, na sociedade...