Abordagens da Meditação: entenda cada uma delas

Abordagens da Meditação: entenda cada uma delas

Certamente, você já deve ter se permitido experienciar diferentes abordagens da meditação e nem sabe disso. Com o avanço da prática ao redor do mundo, muitas técnicas e métodos foram sendo criados e difundidos. Mas, para que um Instrutor de Meditação saiba conduzir...
Meditação Guiada: a importância do Instrutor certificado

Meditação Guiada: a importância do Instrutor certificado

A procura pela meditação guiada vem crescendo consideravelmente nos últimos anos. Com a chegada da pandemia do COVID-19, perfis no Instagram e canais no YouTube, ligados à prática, viram o número de seguidores explodir da noite para o dia. Certamente, adeptos antigos...
Instrutor de Meditação: o que é preciso para se tornar um?

Instrutor de Meditação: o que é preciso para se tornar um?

Em meio à vida agitada e uma rotina cada vez mais estressante, muitas pessoas estão descobrindo a necessidade da adoção de um novo estilo de vida, que auxilie seu bem-estar pessoal e desacelere o ritmo caótico do dia a dia. Além das já conhecidas recomendações para...