Abordagens da Meditação: entenda cada uma delas

Abordagens da Meditação: entenda cada uma delas

Certamente, você já deve ter se permitido experienciar diferentes abordagens da meditação e nem sabe disso. Com o avanço da prática ao redor do mundo, muitas técnicas e métodos foram sendo criados e difundidos. Mas, para que um Instrutor de Meditação saiba conduzir...
Meditação Guiada: a importância do Instrutor certificado

Meditação Guiada: a importância do Instrutor certificado

A procura pela meditação guiada vem crescendo consideravelmente nos últimos anos. Com a chegada da pandemia do COVID-19, perfis no Instagram e canais no YouTube, ligados à prática, viram o número de seguidores explodir da noite para o dia. Certamente, adeptos antigos...
Os principais benefícios da prática de meditação

Os principais benefícios da prática de meditação

A meditação vem se tornando cada vez mais popular, principalmente pelos benefícios obtidos pelos praticantes. Certamente, quando surgiu por vias religiosas, há milênios atrás, seus adeptos não precisavam de comprovações científicas para atestar sua eficácia. Mas, com...
Meditação e doenças cardíacas

Meditação e doenças cardíacas

Foi diagnosticado recentemente pela sociedade brasileira de cardiologia, que a forma com que os pacientes encaram as emoções podem ocasionar aumento da pressão arterial e trazer sérias consequências no diagnóstico de um paciente. Aumento da pressão arterial Isso...
Como a meditação pode ajudar empreendedores executivos

Como a meditação pode ajudar empreendedores executivos

Em uma conversa um pouco mais profunda com um executivo empreendedor, não é difícil escutar o quanto sua correria parece não ter fim. Desse diálogo, surgiu a seguinte dúvida: como a meditação pode ajudar os empreendedores executivos? Embora a vitória de seus projetos...