Que tal testar seus conhecimentos neste QUIZ e descobrir se você é um profissional de meditação expert no assunto?

Mais do que um momento de descontração, o QUIZ é uma forma de auto-avaliar o status atual da sua vida profissional. 

Assim, você será capaz de analisar no que pode se aprimorar para levar ainda mais transformações para as pessoas. Vamos lá!

 

Como funciona o QUIZ?

Para facilitar e você não precisar sair desta página, o QUIZ sobre meditação foi desenvolvido em formato de texto.

Com o auxílio de um bloco de notas (virtual ou físico) marque qual alternativa foi escolhida em cada uma das perguntas.

Não pule perguntas! Responda todas, na sequência, e ao final daremos o direcionamento para você descobrir se é um profissional expert em meditação.

 

Perguntas do QUIZ: você é um profissional que sabe tudo sobre meditação?

 

  1. Quais são os três tipos principais de abordagens da meditação?

a) Abordagem Espiritual, Abordagem Psicológica e Abordagem Neuronal.

b) Abordagem Devocional, Abordagem Psicológica e Abordagem Neurobiológica/Científica.

c) Abordagem Científica/Neurobiológica, Abordagem Devocional e Abordagem Espiritual.

 

  1. Quais são alguns dos principais benefícios da meditação?

a) Redução da ansiedade, maior flexibilidade corporal e aumento do apetite.

b) Redução da ansiedade, aumento da concentração e maior equilíbrio emocional.

c) Redução da ansiedade, aumento da concentração e maior flexibilidade corporal.

 

  1. Quais são os três pilares fundamentais da meditação?

a) Respiração natural, visualização (objeto ou imagem) e sentar em posição de lótus.

b) Observar a meditação, visualização (objeto ou imagem) e recitação de mantra.

c) Observar a meditação, respiração natural e recitação de mantra.

 

  1. Assinale a alternativa que apresenta 03 (três) opções corretas dos Chakras ou também chamados Centros de Energia do nosso corpo:

a) Chakra Base, Chakra Superior e Chakra Inferior.

b) Chakra Coronário, Chakra Cardíaco e Chakra Base.

c) Chakra Coronário, Chakra Superior e Chakra Base.

 

  1. Identifique a opção que possui técnicas de meditação (ensinadas inclusive no método Meditation 4 You):

a) Love Meditation, Art Meditation e Power Meditation.

b) Breath Meditation, Art Meditation e Move Meditation.

c) Breath Meditation, Power Meditation e Move Meditation.

 

  1. Quais das formas abaixo você diria que são fundamentais para o Instrutor de Meditação se preparar para dar uma aula?

a) Concentração em si (desligar-se dos problemas pessoais), utilizar apenas roupas claras e sempre utilizar música.

b) Concentração em si (desligar-se dos problemas pessoais), estar presente e conectar-se com os participantes.

c) Concentração em si (desligar-se dos problemas pessoais), conectar-se com os participantes e sempre utilizar música.

 

  1. Quais os principais perfis de alunos de meditação que podem ser encontrados ao atuar como Instrutor de Meditação em empresas?

a) Superficiais, Céticos, Iludidos, Negligentes e Leigos.

b) Superficiais, Céticos, Fanáticos, Aprendizes e Determinados.

c) Superficiais, Céticos, Fanáticos, Aprendizes e Negligentes.

 

  1. O que pode afastar você de ser um bom Instrutor de Meditação?

a) Falar muito, Negatividade e Perfeccionismo.

b) Julgar, Negatividade e Dogmatismo.

c) Julgar, Negatividade e Perfeccionismo.

 

  1. O que são Pranayamas?

a) Respirar corretamente.

b) Conhecimento e controle da energia vital. 

c) Expansão da energia vital.

 

  1. Para ser um bom Instrutor de Meditação para os alunos é fundamental:

a) Saber o básico sobre meditação e sair dando aulas.

b) Conhecer profundamente a parte teórica para então começar a ganhar experiência na parte prática.

c) Conhecer profundamente a parte teórica, mas só dar aulas quando souber absolutamente tudo sobre meditação.

 

Será que você conhece a fundo o mundo da meditação?

Agora que você finalizou as perguntas do QUIZ, vamos descobrir o quanto você sabe sobre o universo da meditação.

É importante ressaltar que esses são apenas alguns conhecimentos dos muitos existentes dentro deste segmento.

Preparado (a) para a finalização do QUIZ?

Agora é hora de analisar as respostas que você anotou e contar qual das alternativas você mais marcou: a, b ou c.

 

Mais opções a) Busque se aprimorar mais!

Você acabou respondendo mais opções com respostas incorretas, por isso, incentivamos a se aprimorar mais.

Se você já dá aulas de meditação ou está entrando neste mundo agora, procure potencializar seu aprendizado e busque aumentar seu conhecimento sobre os aspectos que envolvem as diversas áreas da meditação.

Lembre-se: o sucesso e a transformação do seu cliente vem a partir do seu profissionalismo. Invista em você!

 

Mais opções b) Parabéns, você sabe muito!

Diriamos que você é praticamente um expert em meditação e um profissional que conhece bastante a respeito desse segmento.

É incrível saber que há profissionais como você que sabem da importância e responsabilidade de conduzir indivíduos e grupos de meditação.

Lembre-se: mesmo que você tenha muito conhecimento sobre sua área, nunca pare de aprender. Sempre estão surgindo coisas novas e estar atualizado faz toda diferença para seu negócio e seus alunos.

 

Mais opções c) Conhece bastante, mas pode melhorar!

Certamente, você conhece bastante sobre o universo da meditação, mas ainda pode aprender um pouco mais.

Às vezes, acreditamos conhecer muito sobre nosso segmento e acabamos desistindo de nos atualizar, por falta de tempo ou mesmo comodidade na forma de atuação. 

Mas, expandir seu negócio e entregar valor aos seus alunos é fundamental, por isso, aprimore mais seu conhecimento e invista em expandir seu aprendizado.

 

Conhecimento é transformação!

Independentemente do status atual do seu conhecimento, nosso papel aqui é incentivar você a continuar obtendo conhecimento sobre meditação.

Não limite sua atuação, conhecimento é transformação para você e seus alunos.

Ficamos felizes que tenha finalizado este QUIZ e esperamos que estimule você a aprender cada vez mais.

Caso tenha interesse em realizar um curso completo e certificado de Instrutor de Meditação, sugerimos que CLIQUE AQUI e conheça o método exclusivo Meditation 4 You.

Acompanhe também nossos conteúdos semanais no Instagram Oficial @meditation4you.br

 

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