Os principais benefícios da prática de meditação

Os principais benefícios da prática de meditação

A meditação vem se tornando cada vez mais popular, principalmente pelos benefícios obtidos pelos praticantes. Certamente, quando surgiu por vias religiosas, há milênios atrás, seus adeptos não precisavam de comprovações científicas para atestar sua eficácia. Mas, com...