Como a meditação pode ajudar empreendedores executivos
Em uma conversa um pouco mais profunda com um executivo empreendedor, não é difícil escutar o quanto sua correria parece não ter fim. Desse diálogo, surgiu a seguinte dúvida: como a meditação pode ajudar os empreendedores executivos? Embora a vitória de seus projetos...
Meditação para Atletas
Sempre que ouvimos a palavra atleta imaginamos uma pessoa de rotina diária e corpo saudável não é mesmo? Estudos mostram que movimentar o corpo através de exercícios físicos diários ajudam a equilibrar a mente e controlar o stress. Embora traga todos esses benefícios,...
Meditação e doenças cardíacas
Foi diagnosticado recentemente pela sociedade brasileira de cardiologia, que a forma com que os pacientes encaram as emoções podem ocasionar aumento da pressão arterial e trazer sérias consequências no diagnóstico de um paciente. Aumento da pressão arterial Isso...
Instrutor de Meditação: o que é preciso para se tornar um?
Em meio à vida agitada e uma rotina cada vez mais estressante, muitas pessoas estão descobrindo a necessidade da adoção de um novo estilo de vida, que auxilie seu bem-estar pessoal e desacelere o ritmo caótico do dia a dia. Além das já conhecidas recomendações para...
Profissões em alta: 3 delas para você se especializar
Você já parou para pensar em como as profissões em alta mudam a todo momento? Muitas vezes, uma área super requisitada em um ano, não será mais a mesma no próximo. Isso geralmente acontece, porque o mundo evolui a todo o momento e passa por diversas transformações. A...