Instrutor de Meditação: o que é preciso para se tornar um?

Instrutor de Meditação: o que é preciso para se tornar um?

Em meio à vida agitada e uma rotina cada vez mais estressante, muitas pessoas estão descobrindo a necessidade da adoção de um novo estilo de vida, que auxilie seu bem-estar pessoal e desacelere o ritmo caótico do dia a dia. Além das já conhecidas recomendações para...
Profissões em alta: 3 delas para você se especializar

Profissões em alta: 3 delas para você se especializar

Você já parou para pensar em como as profissões em alta mudam a todo momento? Muitas vezes, uma área super requisitada em um ano, não será mais a mesma no próximo. Isso geralmente acontece, porque o mundo evolui a todo o momento e passa por diversas transformações. A...
Os principais benefícios da prática de meditação

Os principais benefícios da prática de meditação

A meditação vem se tornando cada vez mais popular, principalmente pelos benefícios obtidos pelos praticantes. Certamente, quando surgiu por vias religiosas, há milênios atrás, seus adeptos não precisavam de comprovações científicas para atestar sua eficácia. Mas, com...
Meditação na Terceira Idade

Meditação na Terceira Idade

De acordo com IBGE, a projeção é que o número de pessoas com mais de 60 anos chegue a 40 milhões em 11 anos. Pensar em envelhecer, na sociedade ocidental, ainda é uma realidade dolorosa para muitas pessoas. Entretanto, estudos mostram que doenças e limitações não são...