Como a meditação pode ajudar empreendedores executivos

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Em uma conversa um pouco mais profunda com um executivo empreendedor, não é difícil escutar o quanto sua correria parece não ter fim. Desse diálogo, surgiu a seguinte dúvida: como a meditação pode ajudar os empreendedores executivos? Embora a vitória de seus projetos...
Meditação para Atletas

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Sempre que ouvimos a palavra atleta imaginamos uma pessoa de rotina diária e corpo saudável não é mesmo? Estudos mostram que movimentar o corpo através de exercícios físicos diários ajudam a equilibrar a mente e controlar o stress. Embora traga todos esses benefícios,...
Meditação e doenças cardíacas

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Foi diagnosticado recentemente pela sociedade brasileira de cardiologia, que a forma com que os pacientes encaram as emoções podem ocasionar aumento da pressão arterial e trazer sérias consequências no diagnóstico de um paciente. Aumento da pressão arterial Isso...
Instrutor de Meditação: o que é preciso para se tornar um?

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Em meio à vida agitada e uma rotina cada vez mais estressante, muitas pessoas estão descobrindo a necessidade da adoção de um novo estilo de vida, que auxilie seu bem-estar pessoal e desacelere o ritmo caótico do dia a dia. Além das já conhecidas recomendações para...
Profissões em alta: 3 delas para você se especializar

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Você já parou para pensar em como as profissões em alta mudam a todo momento? Muitas vezes, uma área super requisitada em um ano, não será mais a mesma no próximo. Isso geralmente acontece, porque o mundo evolui a todo o momento e passa por diversas transformações. A...
Os principais benefícios da prática de meditação

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A meditação vem se tornando cada vez mais popular, principalmente pelos benefícios obtidos pelos praticantes. Certamente, quando surgiu por vias religiosas, há milênios atrás, seus adeptos não precisavam de comprovações científicas para atestar sua eficácia. Mas, com...