Meditação para Atletas

Meditação para Atletas

Sempre que ouvimos a palavra atleta imaginamos uma pessoa de rotina diária e corpo saudável não é mesmo? Estudos mostram que movimentar o corpo através de exercícios físicos diários ajudam a equilibrar a mente e controlar o stress. Embora traga todos esses benefícios,...
Meditação e doenças cardíacas

Meditação e doenças cardíacas

Foi diagnosticado recentemente pela sociedade brasileira de cardiologia, que a forma com que os pacientes encaram as emoções podem ocasionar aumento da pressão arterial e trazer sérias consequências no diagnóstico de um paciente. Aumento da pressão arterial Isso...
Os principais benefícios da prática de meditação

Os principais benefícios da prática de meditação

A meditação vem se tornando cada vez mais popular, principalmente pelos benefícios obtidos pelos praticantes. Certamente, quando surgiu por vias religiosas, há milênios atrás, seus adeptos não precisavam de comprovações científicas para atestar sua eficácia. Mas, com...
Meditação na Terceira Idade

Meditação na Terceira Idade

De acordo com IBGE, a projeção é que o número de pessoas com mais de 60 anos chegue a 40 milhões em 11 anos. Pensar em envelhecer, na sociedade ocidental, ainda é uma realidade dolorosa para muitas pessoas. Entretanto, estudos mostram que doenças e limitações não são...
Meditação na Terceira Idade

Meditação para aposentados

Meditação para aposentado, saiba os benefícios. Meditação para aposentados é uma alternativa para evitar a depressão e problemas de saúde na terceira idade. De acordo com IBGE, a projeção é que o número de pessoas com mais de 60 anos chegue a 40 milhões em 11 anos...